女性は「基礎体温を付けているよ」という方もいると思います。基礎体温をつけていない人が検温する機会は体調不良くらいですよね。最近、元気な時に体温を測ったことがありますか？なければ、今すぐ体温を測ってみてください。「私、35度台だ」と結果が出た...

さぁ、温活を始めましょう！と言われても「温活って何すればいいの？」と首を傾げたくなりますよね。 そもそも温活とはどういう活動なの？ 温活ってどんなことをすればよいの？についてお話したいと思います。この記事を読み終わる頃には、温活と温活のポイ...

こんにちは、デトックス案内人の Dr.JYOI です。アラサーになり、身体と心に不調が多くなった私が生活に取り入れたものは温活でした。当サイトは、生活に温める行動を取り入れて「私がいいなぁ。」と実感したこと、起こった変化をお伝えするサイトで...