フリートーク

どんな小さなことでもOK！デトックスにまつわること、何でもどうぞ！たとえば：「これってデトックス？」という気付き最近ハマってる健康アイテムデトックス失敗談やちょっと笑える話　など…みんなで楽しく情報交換していきましょう♪

ガンを罹患する「意味」はなんですか？人体は、恒常性維持機能（ホメオスタシス）を持っていますが、暴飲・暴食、過度のストレスなどで、恒常性維持機能が崩れてガン細胞が生まれます。それは人体にとって、『何かを知らせるサイン』とも考えられます。折角、...

お肌のSOSは、「内臓の悲鳴」でもあります。肌は、体の“外壁”であると同時に、「体内の状態を写す鏡」と言われます。ニキビが繰り返し出る肌がいつも乾燥して粉を吹くアトピーが季節の変わり目に悪化するこのような症状、スキンケアだけで対処しようとし...

赤ちゃんが授かった方と赤ちゃんができずに悩んでいる方の違いはなんでしょう？もしかしたら身体の冷えが原因かもしれません。赤ちゃんが授からない原因は、様々です。理由が複合的に絡まっているかもしれませんね。ですが、もし冷えに原因があるとしたらあな...

「朝起きた時、すっきりとしている。今日もよく寝たな。」誰もが願っている心地のよい睡眠。それが今、脅かされています。総務省が5年ごとに行う「社会生活基本調査」では、日本人の睡眠時間は減少傾向。別の調査では、睡眠になんらかの悩みを抱えている人が...

気温が高くなる夏。冷たい飲み物や食べ物がおいしい季節ですよね。外気温が高いので、冷房の効いた部屋も気持ちよく感じるし、旬の食材も身体を冷やしやすいものが多くなります。無意識に身体が冷たいものにさらされやすい夏。だからこそ、積極的な冷え対策が...

冷えって秋、冬特有の悩みのように感じますよね。実際は年中冷えは存在します。手足が冷えるだけではなく、身体や心の不調の原因になることもあります。年齢、性別、食事など冷えの原因についてお話したいと思います。

「冷えは気になるけど、お風呂に入っている時間はない！」忙しい日中に感じた冷えは放置しがちな方も多いことでしょう。こんな方には、ぜひやってほしいことがあります。 冷えを感じる 同じ姿勢でいることが多い 肩こりが気になる 足のむくみが気になる ...

あなたは、自分の身体でどこが冷えているか知っていますか？身体をちゃんと温めるには、身体のどこが冷えているか認識しておく。効果的に温める場所を知っておくことも必要です。 身体のどこが冷えているのか？ どうやって身体を温めるのか？ 温める場所は...

”身体にいいことをずっと続けていきたい””そう思う人はたくさんいると思います。「身体にいいことしたい。でも、続かない。」と諦めていませんか？温活を始めるまでの私もそうでした。「どうせ続かない」とスタートできないこともちらほら。随分もったいな...