自然の音には、不思議な安心感があります。朝の鳥の声や、森の中を流れる小川の音を聴くだけで、心がほっとして呼吸が深くなります。
自然音は、私たちが本来生きてきた環境のリズムを思い出させるからです。
人工的な音に囲まれている現代人の耳にとって、自然の音は「心のバランスを取り戻す薬」のようなもの。
オフィスや家で流すだけでも、集中力や気分が向上する研究結果があります。
短い休憩時間に、鳥や水の音を聞いてみてください。まるで自然の中にいるように、心が整っていきます。
音で整える新習慣
五感調律
音響セラピーCDセット（全5枚）