ファスティング・断食体験

ファスティングやプチ断食、やったことありますか？

たとえば：

• 週末にジュースクレンズをしている
• 朝食を抜いて半日ファスティング
• 水だけで1日過ごすデトックス日を作っている　など…

「空腹は最高のクスリ」派の方も、「ちょっとだけ断食」派も、
あなたのやり方をシェアさせてください！